Les Lents Abraysiens

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
27.12.	28.12.	29.12.	30.12.	31.12.	1.1.	2.1.
		18:30 footing In15 Out19				09:30 VMA In18 Out20

3.1.	4.1.	5.1.	6.1.	7.1.	8.1.	9.1.
		18:30 fartlek In16 Out19			09:30 vma courte 100% In27 Out14

10.1.	11.1.	12.1.	13.1.	14.1.	15.1.	16.1.
		18:30 VMA courte In20 Out14			09:30 allure 10km In27 Out23	09:00 Trail hivernal Sancy Mont-Dore 2022 In3 Out22

17.1.	18.1.	19.1.	20.1.	21.1.	22.1.	23.1.
		18:30 objectif les foulées Orléans In23 Out15			09:30 course d'orléans In30 Out14
					19:30 la raidnight 41' In2 Out20
24.1.	25.1.	26.1.	27.1.	28.1.	29.1.	30.1.
		18:30 travail de côtes In16 Out18			09:30 fartlek ou côtes In31 Out13	09:00 run and bike annulé In0 Out13

31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.	5.2.	6.2.
		18:30 VMA In20 Out19			09:30 fartlek In35 Out15	00:00 Muco Trail In1 Out19

Calendrier mensuel